“三高”共管：
什么是“三高”？
·揭秘“三高”真面目·
“东”点健康
“三高”就是老百姓常说的高血压、高血糖、高血脂，临床医生常称为高血压、糖尿病、血脂异常。这三种疾病常常相伴存在，所以我们习惯统称为“三高”。今天我们就来看看“三高”的真面目 。
01
高血压
展开剩余77%就是在未使用降压药物的情况下，在不同的日期连续三次测量的诊室血压大于等于140/90 mmHg。或者连续5-7天测量的家庭血压大于等于135/85 mmHg 或者 24 小时动态血压平均值大于等于130/80 mmHg，就可以诊断为高血压了。
高血压的初期，大部分人常常没有症状，有部分患者会有头晕、头痛的症状。
控制目标
普通人建议 35 岁以上每年至少测一次血压，高危人群建议每 3-6 个月测一次血压。
如果合并有糖尿病或者血脂异常，建议您血压控制在130/80 mmHg左右。80 岁以上的人群可适当的放宽。
02
糖尿病
如何诊断
糖尿病的诊断主要看这 4 个血糖值：
1.空腹血糖≥ 7.0 mmol/L；
2. 随机血糖≥11.1 mmol/L；
3. 口服葡萄糖耐量实验≥11.1 mmol/L；
4.糖化血红蛋白≥ 6.5% 。
典型症状
糖尿病患者典型症状是“三多一少”。也就是多饮、多食、多尿和不明原因的体重下降。
如果患者有典型的“三多一少”症状，那么满足任意一项的血糖值异常就可以诊断为糖尿病。如果患者没有典型的“三多一少”症状，需要改日复查再确认。
控制目标
普通人建议 40 岁以上至少每年检查一次血糖，高危人群建议至少每半年检查一次。
如果合并有高血压或者血脂异常，建议您空腹血糖控制在 4.4- 7.0 mmol/L，糖化血红蛋白控制在 7% 以下。 80 岁以上的人群可适当的放宽。
03
血脂异常
如何诊断
血脂异常主要看以下四个指标：
1.总胆固醇≥ 5.2 mmol/L；
2.低密度脂蛋白≥ 3.4 mmol/L；
3.高密度脂蛋白≤ 1.0 mmol/L；
4.甘油三酯≥ 1.7 mmol/L。
只要符合其中一条，就是血脂异常了。
血脂异常没有明显的症状表现，但是长期的异常会对健康的危害众多，不容忽视。
控制目标
普通人建议小于 40 岁的成年人每两到三年检查一次， 40 岁以上人群至少每年检查一次，高危人群建议每半年检查一次。
如果合并有糖尿病或者高血压，建议您的低密度脂蛋白控制在2.6 mmol/L以下。如果是大于 40 岁的糖尿病患者，推荐您控制在1.8 mmol/L以下。
来源：朝阳门社区卫生服务中心
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